Het belang van zelfvertrouwen bij een pornoverslaving

Wanneer voel jij je prettig? Als het thuis een bende is, overal rommel ligt en je al dagen in dezelfde kleding loopt? Ik denk van niet! Als de boel op orde is zal je dat een prettiger gevoel geven. Een prettig gevoel maakt je opgewekt en vrolijk en dat komt je eigenwaarde weer ten goede. Het geeft een gevoel van bevrediging en controle. Ondanks dat dit hele kleine dingen zijn, kan het wel een negatief patroon doorbreken.

Wanneer verzet je meer werk? Als je lekker in je vel zit of als het je allemaal gestolen kan worden? Waarschijnlijk als je je prettig voelt. En wat is er nodig om je prettig te voelen? Juist, in beweging komen, actie ondernemen. Deze spiraal gaat 2 kanten op, je kunt in het negatieve belanden en afdwalen of positieve dingen ondernemen en in een positieve flow komen.

Als je positieve activiteiten onderneemt zal je merken dat anderen daar waardering voor hebben. Je zelfbeeld en zelfvertrouwen worden hierdoor positief beïnvloed.

Waarom is dat zelfvertrouwen dan zo belangrijk als je last ondervind van een pornoverslaving? Als je de verslaving te lijf wilt gaan heb je wilskracht en energie nodig. Als je niet gemotiveerd bent wordt dat heel erg lastig. Als je zelfvertrouwen groter is zal je krachtiger de strijd aan kunnen gaan. Je vindt dat je zelf ècht recht hebt op een vrij leven. Je vindt dat je het verdient om te genieten van èchte relaties en niet van de porno die op je op internet vind.

Als je ervoor zorgt dat je eigenwaarde stijgt en zelfverzekerder in het leven staat dan ben je goed op weg om je pornoverslaving aan te pakken.

Waar ben jij onzeker over of wat beïnvloed jouw zelfvertrouwen dusdanig dat je de strijd met porno niet kunt winnen? Deel het met ons en we helpen je waar mogelijk!