Realiseer jij dit jaar je dromen?

De eerste maand van het nieuwe jaar is bijna voorbij. Had je goede voornemens en ben je nog on track? Of is alles al verwaterd… Ik wil je in deze blog op gang helpen om je dromen waar te maken, en voordat je denkt dat ik je iets wil verkopen, dat is niet zo!

Heb jij duidelijk voor ogen wat je dit jaar wilt bereiken? Gezonder leven, afvallen of een gespierder lichaam, meer de deur uit en de vrouw van je dromen ontmoeten? Of ben je voornemend om minder met porno bezig te zijn? Met jou zijn er veel anderen die dit streven hebben, en wel om een hoop goede redenen!

Onze terugblik op het jaar.
Wij zijn intussen een dik jaar aan de slag en kunnen zeggen dat 2015 een mooi jaar was. We hebben een groot aantal mensen geholpen en hebben zelf veel geleerd. Binnenkort ga ik een leerzame blog schrijven waarin ik (anoniem) onze ervaringen met cliënten deel. Waardevolle informatie die jou ook helpt je dromen te verwezenlijken.

Wat wil JIJ nou écht?
Wat wil jij komend jaar nu écht, weer dagelijks of wekelijks porno kijken? Of wil je je energie besteden aan échte relaties en het ervaren van écht plezier? Niet meer bezig zijn met porno maakt je creatiever en aantrekkelijker, want wie wil er nu een wanker, iemand die zich alleen maar verlekkerd aan porno en kiest voor de meest simpele weg naar bevrediging? Het leven zit vol uitdagingen en om verder te komen moet je vaak niet voor de makkelijkste weg kiezen!

Je verliest creativiteit
Het probleem is niet eens dat je zo frequent porno kijkt, maar dat je hersens ermee kappen om zelf creatief seksuele prikkels op te roepen. Waarom zouden je hersens zelf iets opwindends bedenken als een bezoekje Pornhub altijd mogelijk is? Kun jij je nog herinneren wanneer je voor het laatst gemasturbeerd hebt zónder porno? Je hersenen zijn zo enorm gewend aan de filmpjes en plaatjes dat je verbeelding erbij verbleekt, zonde! Gebruik jij je ogen of je hersens om klaar te komen?

Als vrijgezelle man met een container testosteron en niemand die je tegenhoudt is porno een makkelijke rit met de bestemming “ontspanning”. Maar wat is ontspanning? Die ene “run” naar een orgasme, waarbij de sensatie erna weer verdwijnt als sneeuw voor de zon? Het is eerder dat je op bestemming “onbevredigd” aankomt dan dat je ontspanning ervaart. Bekend?

Waar draait een orgasme eigenlijk om? Om lust, ontspanning, ont-stressen, liefde, verbondenheid of simpelweg voortplanting? Heb jij nog een natuurlijk verlangen naar je partner of het andere geslacht, of is het eenvoudigweg op de automatische piloot porno kijken en je doel bereiken? Vaak is het een standaard riedeltje geworden wat afgespeeld wordt; zin -> porno opzetten -> masturberen -> orgasme – én weer door….

Heftigere orgasmes
Wil jij ook betere en fijnere orgasmes, stop dan eens een aantal dagen (of weken) met porno en masturbeer op je verbeelding. Met masturberen is niets mis, we brengen het door de gewenning aan porno hiermee in verband en voor velen is het niet meer los van elkaar te zien. Masturbatie zonder porno komt veel dichterbij seks geeft je een veel heftigere sensatie en genot. Probeer het, wat heb je te verliezen?

Wat is belangrijk in je relatie?
Als je een relatie hebt moet je je afvragen wat voor jou écht belangrijk is. Welke positie neemt porno in jullie relatie in? Is het een geheim van jou alleen of is het iets wat jullie samen beleven? En wat als je partner er anders over denkt dan jijzelf? Of dat je er zelfs ruzie over krijgt…. Accepteer jij de negatieve uitwerking ervan op jullie relatie? Iedereen heeft een andere behoefte aan seks en het libido verschilt per persoon. Dat is ook waardoor het in sommige relaties fout gaat als één van de partners veel meer behoefte heeft aan seks dan de ander. Is een greep naar porno dan de oplossing, óf moet je zorgen voor een relatie waar je seksuele drift in evenwicht is? En wat gebeurt er als je interesse verschuift van je partner richting porno? Openheid is hierin een van de belangrijkste woorden. Bespreek waar je mee zit en zorg ervoor dat porno je échte seksleven niet gaat overschaduwen!

Leuk verhaal Sjon, daar wil ik iets mee doen!
Laat me je op weg helpen, voel je vrij om (anoniem) te reageren op deze blog of ons een vraag vrijblijvend te stellen. We vinden het enorm interessant om jouw kant van het verhaal te horen.

Een paar praktische tips om te beginnen;

1. Opschrijven!
Schrijf voor jezelf op wanneer je naar porno grijpt, is dat uit verveling of wanneer komt die behoefte? Zorg dat je inzicht krijgt wanneer je zwakke moment is. Schrijf vervolgens op welk doel je zou willen bereiken. Tijd besteden aan écht leuke dingen, meer sociale contacten, een fijne partner en een relatie waar de vonken vanaf vliegen? Wil je je energie en creativiteit vertalen in succes en je dromen waarmaken?!

2. Wat mag je verwachten?
Sjon, leuk dat je vertelt dat het m’n creativiteit laat verdwijnen en m’n lichaam eraan went, maar wat levert het me eigenlijk op als ik niet meer naar porno grijp? (of minder!) Doordat je sterker in je schoenen komt te staan wordt je zelfverzekerder, feit. Vergelijk het met een wedstrijd winnen, hoe voel je je erna? Juist, optimistisch en voldaan! Dat straal je uit en wordt door anderen gezien. Waar houden mensen van, van winnaars of verliezers? Maak de juiste keuze en zorg dat jij bij de winnaars hoort!

3. Hoe pak ik dat dan aan?
Je hebt voor jezelf opgeschreven wanneer of waardoor je behoefte krijgt aan porno hoe je je daarna voelt. Je moet het besef krijgen dat je zelf de beslissing neemt om wel of niet toe tegen en de voor en nadelen afwegen. Laat me je de volgende handvatten aanreiken;

• Als je de behoefte krijgt, lees dan na wat je hebt opgeschreven, dat heb je niet voor niets gedaan.
• Als je in de verleiding komt, stel je dan voor wat je erna ervaart. Je weet wat de uitkomst is, wil je dat?
• Wees je bewust van wat er in je lichaam verandert als je de stap hebt gezet. De spanning die je voelt, het prikkelende gevoel van opwinding, het verlangen om échts iets te realiseren in plaats van wéér terug achter je scherm te kruipen.
• Wat heb jij er voor over om je doelen te bereiken? Waar wil je toe behoren, ben je een verliezer of kies jij ervoor een winnaar te zijn?
• Houd je doel voor ogen, succes ontstaat niet van de ene op de andere dag maar het begint wel met één eenvoudige stap!

Verlies geen moment en ga de uitdaging zelf aan!

– Leef niet met beperkingen, maar ga voluit op je doel af! –

– Wees niet tevreden met “goede seks”, ga voor fantastische seks! –

– Ga niet voor een leuke relatie, kies voor een geweldige relatie! –

– Haal je doelen écht en maak je dromen waar! –