Help! Mijn partner kijkt porno!

stoppenmetpornoadmin pornoverslaving 19 Comments

Is dat nu écht een probleem? Zoveel mannen (en vrouwen) doen dat toch? De een vind het een groot taboe, de ander spreekt er openlijk over en anderen vinden het eenvoudigweg geen probleem. Toch is het voor een grote groep mensen wel een issue!

Als je partner porno kijkt kun je onzeker worden, maar is dat nodig? Waar komt dat vandaan? Omdat je denkt dat je zelf ergens in te kort schiet? Vaak wordt gedacht dat de beelden aantrekkelijker zijn dan de partner. De seks is prima maar toch lonkt het om af en toe naar porno te grijpen.

mijn-partner-kijkt-porno

In het algemeen wordt er weinig over porno kijken gesproken, als het gedaan wordt is het vaak stiekem zonder dat de partner er vanaf weet. Als je er achter komt dat je partner porno kijkt op de computer is dat vaak schrikken. Is er een reden om je zorgen te maken als je merkt dat er porno gekeken wordt op de computer, of is er geen vuiltje aan lucht? Is porno kijken een onschuldig iets, wat door de tijd heen steeds eenvoudiger is geworden, of is het iets waar je je serieus druk om moet maken? In hoeverre heeft je partner nog controle of dat kijken naar porno, is het onschuldig of is het een obsessie geworden, of aan het worden? Wat is nu eigenlijk “normaal”?

Hoe lastig het ook klinkt om het te doen, er over praten werkt vaak verhelderend. Als je weet waarom je partner porno kijkt dan wordt vaak duidelijk dat het niets is om onzeker over te worden. Het kan zijn dat zijn libido hoger is, hij meer behoefte aan seks heeft of het gewoon als een manier ziet om te ontspannen. Zorg er voor dat er geen gevoel van vreemdgaan bestaat! Eerlijk zijn en openheid is het belangrijkste voor een gezonde relatie, we laten dan even buiten beschouwing of het mogelijk is om porno een gezonde plaats te geven.

partner kijkt porno

Natuurlijk wordt het wél gevaarlijk als je merkt dat het invloed gaat hebben op jullie relatie. Als hij vaker met porno bezig is dan met jou, hij andere activiteiten laat versloffen of jullie seksleven er op achteruit gaat. In die gevallen is het belangrijk om er over in gesprek te gaan en je verwachtingen uit te spreken. Grijp in zo’n situatie vroeg in om erger te voorkomen. We zien helaas situaties waarin iemand afglijd van “gewoon porno kijken” naar betaalde webcam sites of illegale zaken als het kijken van kinderporno.

Als je partner dus meer tijd met porno kwijt is dan gezond is, grijp dan in en spreek uit dat je je zorgen maakt. Wat “gezond is”, is een lastig begrip. Het moment waar jij je niet meer prettig bij voelt, noemen wij ongezond. Dat kan op ieder moment zijn. Het is jullie relatie, zorg dat jullie daar beiden je prettig in voelen en jezelf kunnen zijn. Wij hebben hier een anonieme mogelijkheid voor gemaakt die je kunt gebruiken, misschien is dat een hulpmiddel voor je om je zorgen te uiten. Heb je tips voor anderen hoe ze hun partner kunnen confronteren met hun pornogebruik, laat het hier achter.

Als je anoniem wilt reageren dan kan dat, klik dan “ik reageer liever als gast” aan. Als je je email adres opgeeft wordt je op de hoogte gehouden van nieuwe reacties. Disqus (het bedrijf van de reacties) verspreid geen mail adressen. Wil je dit absoluut niet, gebruik dan iets als 123@123.com. Je ontvangt dan natuurlijk geen reactie als iemand op jouw bericht reageert.

Comments 19

  1. Hoi, Ik heb liever dat hij zijn aandacht aan mij besteed. Het voelt toch een beetje alsof hij wat tekort komt bij mij. Misschien is dat wel helemaal niet zo, maar er over praten is ook lastig. Ik heb eigenlijk ook geen idee hoe vaak hij porno kijkt, als ik daar over nadenkt vraag ik me af hoe veel het eigenlijk voor hem betekend!

  2. Hoi, Ik heb liever dat hij zijn aandacht aan mij besteed. Het voelt toch een beetje alsof hij wat tekort komt bij mij. Misschien is dat wel helemaal niet zo, maar er over praten is ook lastig. Ik heb eigenlijk ook geen idee hoe vaak hij porno kijkt, als ik daar over nadenkt vraag ik me af hoe veel het eigenlijk voor hem betekend!

    1. Hallo Armanda,

      Begrijpelijk wat je zegt, vooral als je vind dat je “te weinig aandacht krijgt”. Is dat zo? Geef het eens aan. Ik weet natuurlijk niet wat voor relatie / communicatie je met je vriend hebt. Afhankelijk daarvan kun je het gewoon “erin gooien”, geen doekjes om wikkelen en duidelijk zeggen wat je dwars zit en wat je je afvraagt. “Hoe belangrijk vind je porno? Hoe vaak kijk je porno? En daarop kun jij bepalen of je dat normaal vind… Je kunt ook voorzichtig aandragen dat je meer samen zou willen doen… Wat je ook doet, maak het bespreekbaar, dat is toch enorm belangrijk in een relatie?

  3. Mijn vriend is steeds vaker porno gaan kijken, het zou niet aan mij liggen maar gewoon omdat hij het geil vind. We hadden eerst best vaak seks, iedere week wel een paar keer. Dat is afgelopen maanden minder geworden, hij zegt simpel dat hij geen zin heeft. Als ik dan op de computer kijk zie ik dat hij die middag nog wel porno heeft zitten kijken. Dan kom ik terug van mijn werk en heeft meneer uren zich zitten vermaken met porno! Ik ben er eigenlijk wel klaar mee maar vind het ook lullig om hem er uit te zetten, al sta ik wel op dit punt… Zijn er anderen die met dit bijltje gehakt hebben??

    1. Goedemorgen Ellen,

      De situatie die je beschrijft ervaren we vaker. Hoewel je misschien je twijfels hebt, verwijt het alsjeblieft jezelf niet! Bepaal voor je zelf wat waardevol is voor jou, eerlijkheid en openheid? En is dat mogelijk? Bepaal ook hoe je er tegenaan kijkt, vind je het helemaal niet goed dat hij porno kijkt, of heb je er alleen moeite mee dat het jullie seksleven er onder leidt? Bespreek het sowieso met hem, anders wordt niemand er gelukkiger van.

      Ik ken je vriend natuurlijk niet, maar als ik dit zo lees heb ik het idee dat hij misschien meer met porno bezig is dan hij zelf zou willen. Het is de onuitputtelijke hoeveelheid beschikbare porno die hem terug blijft trekken, dat zal ook de reden zijn waarom hij er zoveel tijd aan besteed.

      Praat er over met hem, misschien is het echt een probleem voor hem geworden. Als jullie verder een goede relatie hebben en het verder fijn met elkaar is, pak het probleem dan aan. Steun hem erbij om te stoppen met porno kijken, kijk of jullie samen een einde aan de porno verslaving (als het een verslaving is!) kunnen maken. Zorg dat jullie samen van het leven genieten en niet dat hij z’n uitvlucht in porno moet zoeken om zich goed te voelen.

      Ik hoop dat je hier iets aan hebt, heel veel succes, laat ons over een tijdje eens weten hoe het gaat of dat we jullie ergens bij kunnen helpen!

      Mvg, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno.

      1. Sjon,

        Dank je wel voor je fijne reactie, dat vind ik erg fijn. We hebben er over gesproken en hij zegt dat hij er echt wat aan gaat doen. Ik heb ook verteld dat ik hier een bericht heb getypt en dat jij gereageert hebt. Ik heb kunnen vertellen dat er blijkbaar nog 300.000 mensen in Nederland zijn die een probleem met porno hebben en dat er écht zoiets is als een pornoverslaving! Het was best een prettig en open gesprek, ik denk dat het voor hem een opluchting was dat hij niet de enige is maar dat er heel veel mensen mee vechten. We vinden het super belangrijk om samen te genieten en hij ziet wel dat hij de verkeerde kant op aan het gaan is. Ik wil je nog een x bedanken en ik denk dat we binnenkort een sessie bij je reserveren om het er over te hebben, het is zo’n opluchting dat er iets aan te doen is!!!

        Groetjes, Ellen

        1. Hallo Ellen,

          Leuk dat je dit met iedereen deelt! Fijn om te horen dat je echt iets hebt kunnen bereiken door het gesprek aan te gaan. Ik denk dat het een goed voorbeeld voor velen is!

          Ik vind het enorm leuk om jullie te coachen en vind het fantastisch om te zien welke omslag er heeft plaats gevonden! Jullie zijn een leuk stel, houdt dat zo! Ik spreek jullie snel weer!

          Houdt die positiviteit vast! Groeten, Sjon

    2. Bij ons het is het ook zo dat het meer invloed is gaan hebben in onze relatie! We hebben nu 3 maanden een relatie en in de eerste maanden was het allemaal prima, ook genoeg seks maar hij vind het afgelopen tijd blijkbaar interessanter om achter zn computer porno te gaan zitten kijken! Niet dat hij het zegt natuurlijk, nee daar moet ik zelf achterkomen doordat hij “nog geen zin had om naar bed te gaan” lul. ik denk dat het een doei! wordt

  4. Ik ben een vrouw en kijk zelf ook wel eens porno, waarom zou ik er dan moeite mee hebben dat mijn vriend dat ook doet?

    1. Hallo Anoniem,

      Bedankt voor je reactie! Je bevestigd wat wij al weten, maar voor velen is het goed dat je het hier even onder de aandacht brengt. Ook vrouwen kijken porno, en het probleem heerst ook onder vrouwen. Als ik je reactie zo lees vindt je het niet vervelend, je neemt het jezelf en je vriend niet kwalijk en hebt vrede met de situatie, dan is er eigenlijk niets aan te hand.

      Wij richten ons op de mensen waarbij het wél een probleem is. Zelf zeg ik meestal dat ik niet tegen drank, drugs, porno of welk genotsmiddel dan ook ben. Zo lang je het maar onder controle houdt. Als jij er niet meer vanaf kunt blijven is er een probleem ontstaan. Als dat bij jullie niet is, is er niets aan de hand.

      Vriendelijke groet, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno

  5. Hoi,

    Ik heb nogal moeite mee! Vooral omdat ik niet weet wat hij allemaal uitspookt met dat porno kijken van hem. Wie zegt dat hij ook niet met anderen afspreekt of webcamd met anderen vrouwen? Ik heb hem eens betrapt toen hij porno zat te kijken, hij reageerde heel nonchalant dat iedereen dat wel eens doet. Is dat zo??? Ik vraag me af of dat nou echt allemaal moet. Onze relatie is er niet op vooruit gegaan toen. Ik heb een keer geopperd samen naar een sexfilm te kijken wat hij ook wilde, maar het was heel onwennig. Dan wist ik tenminste waar hij naar keek… Misschien is het echt iets van hem, waar ik niet niets mee heb. Al bij al vind ik het niet prettig en voelt het toch alsof hij met iemand adners bezig, al zegt hij dat ik de enige ben!
    Groetjes AL

    1. Goedemorgen Anne Linde,

      Dat zijn een aantal vragen achter elkaar, laat me proberen alles te behandelen! Of iedereen dat wel eens doet, tja, wel veel mensen, maar niet iedereen natuurlijk. Het grote verschil zit hem in de hoeveelheid tijd die er aan besteed wordt en of iets een probleem is. Kan hij stoppen met porno kijken voor een langere periode? (Of eigenlijk gewoon helemaal stoppen met porno kijken?).

      Of hij afspreekt met anderen is een vertrouwenskwestie. Als jij je partner goed kent en jullie elkaar vertrouwen dan hoop ik dat hij dat niet doet. Zijn reactie geeft mij wel een beetje het idee dat hij het niet zo serieus inziet, jouw reactie erop trok hij niet echt aan. Ik vind het knap dat je samen met hem porno hebt gekeken om op die manier proberen grip te krijgen. Je zegt dat je relatie er niet op vooruit is gegaan, wat enorm zonde! Ook dat hij zegt dat jij de enige bent is een kwestie van vertrouwen. Om je enigszins gerust te stellen; vaak is het zo dat iemand die veel naar porno grijpt in een relatie het daar ook bij houdt, vreemdgaan is een forse stap verder!

      Het is mij wel duidelijk dat je ermee zit dat hij porno kijkt, of beter gezegd dat hij er zo nonchalant over doet. Als je de mogelijkheid hebt, ga het gesprek nog eens aan en probeer er serieus achter te komen of hij er mee kan stoppen als hij dat zou willen. Laat je op dat moment niet uit het veld slaan en vraag door, alleen dan kun je duidelijkheid krijgen.

      Als je wilt kun je onze site anoniem bij hem onder de aandacht brengen, hij kan dan zelf eens nadenken, checken of er over praten of hij een probleem met zijn pornogebruik heeft.

      Heel veel succes! Vriendelijke groet, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno.

  6. Zo lang ons seksleven er niet door achteruit gaat zou ik er niet zoveel moeite mee hebben (denk ik). Ik weet eigenlijk niet of m’n vriend porno kijkt. Misschien toch eens een keer vragen 🙂

    1. Hallo Irmpje,

      Dat is een duidelijke beschrijving / standpunt welke je hier geeft! Ik denk dat ik me daar volledig bij aansluit, wijn zijn dan ook niet tegen welk genotsmiddel dan ook, zolang het maar onder controle is! Vraag het gewoon eens aan je vriend, openheid is het belangrijkste.

      Heel veel geluk in je relatie! Vriendelijke groet, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno

  7. Ik heb hier best wel een serieus probleem mee! Heb vanochtend mijn vriend betrapt toen hij achter de computer porno zat te kijken! Ik vind dat ehct niet kunnen omdat we een relatie hebben en al 2 jaar samen wonen! Ik weet echt niet wat ik er mee moet. Hij zegt dat hij het maar heel af en toe doet, maar daarvoor loog hij er dus over! Hij zei altijd dat het voor lozers was en dat hij daar niets mee had… niet dus! Het vertrouwen is weg en ik weet ook niet wat ik verder wel of niet moet geloven, dat komt natuurlijk ook wel door andere dingen maar dit is de druppel! Eigenlijk hebben we wel een fijne relatie maar dit maakt me wel radeloos…

    1. Hallo Anoniem,

      Dat is enorm vervelend om te horen! Het is altijd vervelend, maar lange relaties, samen wonen, of meer, heeft altijd meer impact omdat je langer samen bent! Je denkt elkaar te kennen en te vertrouwen, tot er iets onverwachts gebeurt.

      Laat het een dag rusten en probeer er het gesprek opnieuw over aan te gaan. Beoordeel voor jezelf of de klap welke je vertrouwen opgelopen heeft voor grootste deel uit de emotie op dat moment kwam, of dat het écht beschadigd is. Bespreek dit ook met je vriend, zeg dat je er mee zit en wat het met jou doet.

      Ik weet natuurlijk niet welke andere dingen er spelen maar vertrouwen is wel het belangrijkste in een relatie. Bepaal voor jezelf of je hem nog vertrouwd, of wat er voor nodig is om dat weer te doen. Helaas komt het vaker voor en we zien het 2 kanten op gaan… Soms is het te herstellen, soms is het vertrouwen te ver beschadigd en kiest het meisje voor zichzelf. Als je bereid bent er samen wat aan te doen dan kun je met hem eens bespreken om met ons in gesprek te gaan. Hij alleen mag natuurlijk ook, dat is net wat jullie prettig vinden. Als je wilt kun je het ons ook anoniem bij hem onder de aandacht brengen, maar in hoeverre dat nog anoniem is na jullie aanvaring dat valt natuurlijk te betwijfelen. Dat laatste is echter helemaal aan jou.

      Ik hoop dat jullie er samen uitkomen, als er hulp nodig is dan helpen we jullie natuurlijk graag daarbij. Vriendelijke groet, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno

      1. We hebben er een lang gesprek over gehad en heb het een tijdje aangekeken. Mijn vertrouwen heeft inderdaad een deuk opgelopen maar ik wil ook niet weggooien wat we hebben. Hij zegt dat hij het niet meer doet en ik geloof dat ook. Ik heb hem de nadelen verteld en artikelen laten lezen, hopelijk begrijpt hij dan waarom het mij zo dwars zit. Hij zegt dat hij het snapt en het nog niet zo bekeken had. Bedankt voor het luisteren en advies geven.

  8. Ik heb gewoon tegen hem gezegd dat ik het niet fijn vindt als hij naar porno kijkt. Hij begreep het wel toen ik het hem uitlegde en was blij dat ik het zei. We hebben een goed gesprek gehad en hij heeft me verteld waarom hij het deed. Hij vond het spannend en vond het ook een manier om de tijd wat te doden, hij heeft op dit moment geen werk en als hij sollicitaties aan het schrijven is achter zijn computer dan is het een kleine stap om het te doen zegt hij. Hij zei dat het geen probleem was en als ik er moeite mee heb zou hij er mee stoppen, dat geloof ik dan maar 🙂 x Nathali

    1. Hallo Nathali,

      Dat is duidelijk, en waarschijnlijk het beste! Ik kom veel situaties tegen waarin het geëscaleerd is, soms is de partner het er gewoon niet mee eens dat hij porno kijkt, wordt boos en daar blijft het bij. Hij begrijpt jouw reden om boos te worden niet en juist omdat hij er niet over kan praten bestaat het risico dat hij naar porno grijpt om een stukje stress te verwerken, of een fijn gevoel terug te krijgen. Wat helaas maar van korte duur is, en de situatie niet verbeterd.

      Met elkaar praten is het belangrijkste. Dat hij begrijpt waarom je het niet prettig vind. Ik hoop dat het goed gaat, dat is een kwestie van vertrouwen en jij kent je partner al langer! Bedankt voor het delen van je ervaring. Laat me over een tijdje eens weten hoe het gaat.

      Hartelijk dank! Vriendelijke groet, Sjon – sr coach bij SMP – stoppen met porno

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *